Спорт след пандемията: откъде да започна?
Системността и постоянството са важни елемети на спорта за да се постигат отлични резултати. През последните месеци дисциплината е разрушена и много от хората са лишени от мотивация. Сега когато фитнес клубове са отворени, много искат да си върнат своя тонус на тялото, и на духа – бодрост. Връщането към тренировките след дълга почивка ще бъде също толкова трудно както физически, така и психически. Трябва да се знае, че да се върнем към спорта по техниката “от покой към пълно [...]